Gennaio è sinonimo di buoni propositi e molte persone si ritrovano a stilare liste con tutti gli obiettivi che si vorrebbero concretizzare nei successivi undici mesi di calendario. Le statistiche rivelano però che l’80% di questi propositi fallisce già entro la fine del mese di febbraio.

Delle volte la buona volontà non basta per questo motivo è il caso di farsi aiutare dal proprio smartphone con delle semplici e utili applicazioni. Ecco la Top 5 App per mantenere i buoni propositi del 2019:

1 – Abitudini: non perdere la motivazione con Coach.me

Coach.me - Instant Coaching
Coach.me - Instant Coaching

Il fattore fondamentale per raggiungere con successo i proprio obiettivi è la motivazione. Per questo c’è Coach.me, un vero e proprio life coach virtuale che inserisce il fattore umano nel processo motivazionale. La app permette alla community dei propri utenti di congratularsi reciprocamente quando viene raggiunto un traguardo personale o, viceversa, di spronare i propri amici quando sono poco incentivati a fare del proprio meglio.

2 – Dieta: dare un taglio alle calorie con Yazio

Dopo le abbuffate natalizie, arrivano i sensi di colpa e si comincia a pensare come ritrovare il peso forma perduto. Un aiuto per dimagrire senza troppo sforzo arriva dalla app Yazio, una sorta di diario nel quale poter appuntare tutto ciò che si è mangiato nel corso della giornata, ottenendo il calcolo esatto del numero di calorie ingerite. Inoltre è possibile inserire l’attività fisica svolta per sapere quanto si è consumato e calibrare quindi il regime alimentare in base anche al movimento fatto.

3 – Amore: trovare l’anima gemella con Once

Chi non ha avuto fortuna in amore nel 2018, può sperare in un primo appuntamento fortunato nel nuovo anno. Per orientarsi nella giungla del dating online, l’ideale è Once la dating app che dimostra come meno sia meglio: dopo aver espresso le proprie preferenze ed essersi descritti a dovere, gli utenti ricevono un possibile match una sola volta al giorno, ogni 24 ore, con la possibilità di iniziare a chattare e approfondire la conoscenza solo se il match viene ricambiato.

Da qualche mese l’applicazione ha introdotto per le utenti donne la funzione di rating per votare utenti e appuntamenti, così da scoraggiare molestatori digitali, chi ha profili falsi e altre seccature del mondo degli incontri online. Gratis per iOS e Android, Once può essere scaricata gratuitamente su smartphone ed è anche disponibile online su desktop al sito www.getonce.com

4 – Soldi: Gestire al meglio le finanze con Toshl finance

Uno dei buoni propositi più comuni è quello di non sperperare soldi e di far quadrare i conti a fine mese. Per questo c’è Toshl Finance, un’applicazione semplice e immediata per gestire spese, entrate, bollette e tanto altro ancora. Il servizio permette di inserire un budget giornaliero, settimanale, mensile o annuale tenendo sempre traccia delle spese effettuate e facendo notare a colpo d’occhio se e quanto si è stati parsimoniosi. Inoltre, i tanti elementi grafici rendono simpatico e divertente risparmiare.

5 – Fitness: ritrovare la forma fisica Runtastic results

Utilizzare le app per la propria fitness routine è ormai un’abitudine consolidata da milioni di utenti. Quando il tempo per frequentare regolarmente la è troppo poco, l’ideale è Runtastic Results, che propone esercizi personalizzati tenendo conto sia delle parti del corpo da allenare che del tempo a disposizione.

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